Image of Jadi Diri Sendiri : Cintai Dirimu dan Jadilah Sosok yang Percaya Diri!

Text

Jadi Diri Sendiri : Cintai Dirimu dan Jadilah Sosok yang Percaya Diri!

Pernah membayangkan seandainya kamu lebih keren, menarik, pintar, dan atletis? Kamu tak sendiri! Gambaran dan pesan-pesan setinggi langit dari media sosial, film, dan buku membuat remaja masa kini sibuk membandingkan dirinya dengan orang lain. Padahal, terus membandingkan diri dengan orang lain bisa membuat self-worth-mu merosot dan kamu jadi tidak bahagia. Lalu, bagaimana cara berhenti melihat kekurangan dan menerima diri apa adanya?menerima bahwa kamu sebenarnya sudah keren dan luar biasa? Jadi Diri Sendiri berisi cara-cara sederhana yang akan membantu mengatasi tukang kritik internal dan membuat kita lebih menyayangi diri sendiri apa adanya. Ada tips untuk berlatih mindfulness dan menerapkan self-compassion supaya kita bisa menghadapi pikiran dan emosi negatif, serta tips untuk mengejar hal-hal yang kita sukai dan hargai. Buku ini mengajak kita untuk berhenti melihat kekurangan, merayakan kekuatan dalam diri, dan melakukan hal yang paling penting untuk kita.

Ketersediaan
N0754153.8 MIC jPusling (Pustaka Keliling) SMPITTersedia
Informasi Detail
Judul Seri
-
No. Panggil
153.8 MIC j
Penerbit
Jakarta : Gramedia Pustaka Utama.,
Deskripsi Fisik
xviii + 178 halaman : 20 cm
Bahasa
Indonesia
ISBN/ISSN
9786020669212
Klasifikasi
153.8
Tipe Isi
-
Tipe Media
-
Tipe Pembawa
-
Edisi
cetakan 1
Subjek
Psikologi Individu
Penguasaan Diri
Pengembangan Kepribadian
Info Detail Spesifik
-
Pernyataan Tanggungjawab
Versi lain/terkait

Tidak tersedia versi lain

Lampiran Berkas
Komentar
Anda harus login sebelum memberikan komentar